スカイスパYOKOHAMA ～私のホームサウナについて～
私のホームサウナはスカイスパYOKOHAMAです。
2016年9月から頻繁に利用しております。
横浜駅東口から直結で、スカイビルの14Fにあります。
主に使用しているドライサウナは表示88℃ですが暑すぎず、適度に湿度が保たれストレスが少ないコンディション。
水風呂は15℃程度で、比較的冷たく爽快感があります。
ここの気に入っているところは以下の通りです。
①1時間おきにアウフグースを行っている
②サウナ室からの景色がきれい
③休憩室でくつろげる
④レストランのサウナ飯が美味しい
①アウフグースに関して
アウフグースとは、サウナストーブにアロマ水を注ぎ蒸気（ロウリュ）を発生させ、タオルで扇ぐドイツ流のサービスです。
体感温度が上がり発汗速度が早まるため、大量の汗をかくことが出来ます。
（一方でロウリュとはフィンランド語で静かに蒸気を発生させることや蒸気そのものを言い、それを扇ぐ文化はありません。そのことを尊重し、スカイスパでは2016年頃にロウリュからアウフグースに呼び方を変更しました）
12:00から21:00まで（水曜は21:30）の毎正時と、0:00のミッドナイトアウフグースがあります。※男性ドライサウナ
12:00、15:00、18:00はエクストラ・アウフグースとなり、より多いアロマ水と氷を使った通常よりも熱いアウフグースです。
アロマ水にはドイツのKEMITRON（ケミトロン）社製のサウナ専用アロマを使っています。
シトラス、ペパーミント、ユーカリメンソール、オレンジ、ブラックフォレスト、エナジェティック・サウナなど色々な種類が使われます。
また、1時間に4回オートロウリュも作動するようになりました。（05、20、35、50の15分おきです）
とにかくロウリュしまくりの湿潤なサウナ室で快適に発汗を楽しめます。
②サウナ室からの景色
写真の通りですが、横浜の海がちょっと、日産、富士ゼロックス、横浜ベイクオーター、高層マンション群などが見えます。
たまに飛行機が飛んでいたり、貨物列車が走っていたりするので探してみてください。
また、四季折々の風景が楽しめます。
運河沿いの遊歩道の芝生や木々の色の変化で季節を感じます。
昼と夜で雰囲気も違います。
どちらが好きか？
是非見比べてみてください。
③休憩室
男女別の休憩室と男女共通のヒーリングゾーン（通称床暖ルーム）があります。
休憩室ではリクライニングがあり、テレビや映画を観ながらくつろぐことが出来ます。
雑誌も多数あり。
④レストランKOO（クー）
深夜3時まで営業のレストランで、キムチチゲが名物。
いつも、エクストラコールドビールやフリージングハイボールなどを飲みます。
大勢で宴会が出来るスペースもあります。
おまけ
企業サウナコネクション
企業のサウナ部が続々と増えています。
コワーキングスペースやサウナ部特典もある施設です。（詳しくは公式HPで）
サウナで企業の仕事をするもよし、ノマド的に作業をするもよし。
最後までお読みいただきありがとうございます。
ひっきー
☆施設紹介
スカイスパYOKOHAMA
サウナイキタイ スカイスパYOKOHAMA
https://sauna-ikitai.com/saunas/2215
